Mahasiswa UMS Bekali Kader PKK dan Lansia Nguter Cegah Low Back Pain

SUKOHARJO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Mahasiswa Program Studi Pendidikan Profesi Fisioterapis Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) angkatan 2026 menggelar kegiatan pengabdian kepada masyarakat melalui program promosi kesehatan bertajuk “Kenali dan Atasi Low Back Pain (LBP)” di Posbindu Lansia Mawar 5, Desa Nguter, Kecamatan Nguter, Kabupaten Sukoharjo, Sabtu (18/7/2026).

Kegiatan tersebut menjadi implementasi tridarma perguruan tinggi sekaligus upaya meningkatkan literasi kesehatan masyarakat, khususnya bagi kader Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (PKK) serta kelompok lanjut usia (lansia).

Program ini dirancang untuk memberikan edukasi mengenai deteksi dini, pencegahan, dan penanganan awal nyeri punggung bawah atau Low Back Pain (LBP), yang menjadi salah satu gangguan muskuloskeletal paling sering dialami lansia.

Ketua pelaksana kegiatan, Muhammad Riza Effendi, mengatakan kader PKK dipilih sebagai sasaran karena memiliki peran strategis sebagai penggerak kesehatan keluarga dan masyarakat. Sementara itu, lansia menjadi kelompok yang rentan mengalami gangguan fungsi gerak akibat proses penuaan.

“Selama ini nyeri punggung bawah sering dianggap sebagai hal yang wajar karena faktor usia atau kelelahan. Padahal, apabila tidak ditangani dengan baik, kondisi tersebut dapat berkembang menjadi keluhan kronis yang mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup,” ujarnya, Rabu (22/7/2026).

Menurutnya, edukasi sejak dini penting agar masyarakat memahami berbagai faktor risiko LBP, seperti perubahan degeneratif pada tulang belakang, penurunan massa otot, postur tubuh yang kurang tepat, hingga kebiasaan beraktivitas dengan teknik biomekanik yang keliru.

Mahasiswa Program Studi Pendidikan Profesi Fisioterapis Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) angkatan 2026 menggelar kegiatan pengabdian kepada masyarakat melalui program promosi kesehatan bertajuk “Kenali dan Atasi Low Back Pain (LBP)” di Posbindu Lansia Mawar 5, Desa Nguter, Kecamatan Nguter, Kabupaten Sukoharjo, Sabtu (18/7/2026). (Humas)

Kegiatan yang berlangsung pukul 08.30–11.00 WIB itu diikuti puluhan kader PKK dan lansia Desa Nguter. Rangkaian acara meliputi registrasi peserta, pengisian pre-test dan post-test, penyuluhan interaktif mengenai LBP, praktik latihan (exercise) untuk mengurangi sekaligus mencegah nyeri punggung bawah, serta pemeriksaan kesehatan.

Pemeriksaan meliputi tes fisik khusus, seperti tes Patrick, Co-Patrick, dan Straight Leg Raise (SLR), serta pemeriksaan tanda vital berupa tekanan darah, lingkar perut, berat badan, dan tinggi badan. Kegiatan ditutup dengan pembagian doorprize dan sesi foto bersama.

Peserta tampak antusias mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Mereka aktif berdiskusi, menyampaikan berbagai keluhan yang dialami, hingga mempraktikkan gerakan fisioterapi yang dipandu mahasiswa. Salah seorang kader PKK Desa Nguter, Sri Mulyani, mengaku memperoleh banyak pengetahuan baru dari kegiatan tersebut.

“Kami merasa sangat terbantu dan mendapatkan banyak wawasan baru. Selama ini banyak lansia yang mengeluh sakit pinggang dan menganggapnya wajar karena faktor usia, tetapi lewat penyuluhan dari adik-adik mahasiswa UMS ini kami jadi paham bagaimana cara mendeteksi sejak dini serta melatih gerakan-gerakan pencegahannya di rumah,” ujarnya.

Riza menambahkan tingginya partisipasi peserta menunjukkan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan tulang belakang.

“Kami sangat terkesan dengan keaktifan ibu-ibu kader dan para lansia di Posbindu Mawar 5. Mereka tidak hanya menyimak materi dengan antusias, tetapi juga aktif bertanya dan berdiskusi mengenai berbagai keluhan fisik yang selama ini dirasakan. Hal ini menjadi modal penting dalam membangun budaya hidup sehat di masyarakat,” katanya.

Melalui kegiatan ini, kader PKK diharapkan mampu menjadi agen perubahan dalam mengedukasi masyarakat mengenai pencegahan Low Back Pain sekaligus membantu mengenali gejala awal gangguan tersebut pada lansia di lingkungan masing-masing.