Cegah Risiko Jatuh, Mahasiswa Fisioterapi UMS Skrining Keseimbangan Lansia

SUKOHARJO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Mahasiswa Program Studi Profesi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) memberikan edukasi dan skrining keseimbangan kepada anggota Prolanis Anggrek Mojolaban melalui kegiatan bertajuk “Langkah Aman, Gerak Nyaman”. Kegiatan berlangsung di Puskesmas Pembantu Jatimalang, Kecamatan Mojolaban, 20 Juli 2026.

Ketua Kelompok Mahasiswa Profesi Fisioterapi UMS, Nayla Uly Arbach, mengatakan kegiatan tersebut diikuti 28 lansia. Rangkaian kegiatan meliputi pemeriksaan keseimbangan, senam bersama, pengukuran tekanan darah, penyuluhan, demonstrasi latihan keseimbangan, serta evaluasi melalui pre-test dan post-test.

“Sebanyak 28 lansia mengikuti rangkaian kegiatan. Kegiatan juga didampingi dua pegawai dan satu bidan dari Puskesmas Mojolaban,” ujarnya, Kamis (13/8/2026). Berdasarkan pengamatan selama kegiatan, keluhan yang cukup sering ditemukan pada lansia di wilayah Mojolaban antara lain osteoarthritis (OA) serta gangguan kesehatan akibat proses penuaan yang memengaruhi kemampuan bergerak dan keseimbangan.

Kegiatan diawali dengan Romberg Test pada pukul 07.00 WIB. Pemeriksaan dilakukan dalam dua kondisi, yakni mata terbuka dan mata tertutup, masing-masing selama 30 detik. Tes tersebut digunakan untuk menilai keseimbangan statis dan fungsi proprioseptif lansia.

“Hasil skrining menunjukkan lima lansia gagal pada tahap pertama dan 11 lansia gagal pada tahap kedua. Temuan ini menjadi langkah awal untuk mengidentifikasi peserta yang memiliki risiko jatuh sehingga dapat diberikan edukasi dan intervensi fisioterapi lebih dini,” tambahnya.

Setelah skrining, para lansia mengikuti senam bersama yang merupakan agenda rutin Prolanis Anggrek. Kegiatan tersebut mendorong lansia tetap aktif bergerak sekaligus mempererat kebersamaan antarpeserta.

Mahasiswa Program Studi Profesi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) memberikan edukasi dan skrining keseimbangan kepada anggota Prolanis Anggrek Mojolaban melalui kegiatan bertajuk “Langkah Aman, Gerak Nyaman”. Kegiatan berlangsung di Puskesmas Pembantu Jatimalang, Kecamatan Mojolaban, 20 Juli 2026. (Humas)

Memasuki sesi edukasi, mahasiswa menjelaskan pentingnya keseimbangan dalam mendukung aktivitas sehari-hari dan mencegah risiko jatuh. Peserta dikenalkan dengan tiga sistem utama yang berperan dalam menjaga keseimbangan tubuh, yakni sistem vestibular, visual, dan proprioseptif.

“Kami juga menjelaskan berbagai perubahan akibat proses penuaan yang dapat memengaruhi keseimbangan, seperti menurunnya kekuatan otot, kemampuan penglihatan, sensitivitas proprioseptif, serta perubahan fungsi sistem vestibular. Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko jatuh pada lansia,” terangnya.

Mahasiswa juga memberikan sejumlah tips pencegahan jatuh yang dapat diterapkan di rumah. Peserta diajak menciptakan lingkungan rumah yang aman, menggunakan alas kaki yang sesuai, berhati-hati saat berpindah posisi, serta tetap aktif bergerak sesuai kemampuan.

Selanjutnya, mahasiswa Fisioterapi UMS mendemonstrasikan latihan sederhana untuk memperkuat sistem keseimbangan. Latihan dirancang untuk menstimulasi sistem vestibular, visual, dan proprioseptif melalui aktivitas fisik yang aman serta mudah dipraktikkan di rumah.

Para peserta turut mempraktikkan gerakan dengan pendampingan mahasiswa. Antusiasme juga terlihat dalam sesi tanya jawab. Sejumlah lansia berkonsultasi mengenai keluhan yang mereka alami dalam aktivitas sehari-hari, seperti gangguan keseimbangan, nyeri sendi, dan kesulitan melakukan aktivitas tertentu.

Kegiatan dilanjutkan dengan post-test untuk mengevaluasi pemahaman peserta setelah mengikuti penyuluhan. Mahasiswa mendampingi proses pengisian agar peserta dapat memahami setiap pertanyaan. Ketua Prolanis Anggrek, Ika Sulistyaningrum, menyampaikan apresiasi atas antusiasme peserta. Menurutnya, Program Prolanis di Puskesmas telah berjalan sejak September 2012 dengan jumlah peserta sekitar 50 orang.

Setiap bulan, peserta mendapatkan materi berbeda dari tenaga kesehatan, disertai pemeriksaan kesehatan dan kegiatan pendukung lainnya. Ika berharap kolaborasi antara Puskesmas Mojolaban, Prolanis Anggrek, dan mahasiswa Profesi Fisioterapi UMS dapat terus dikembangkan melalui kegiatan promotif, preventif, dan rehabilitatif.

Edukasi yang dilakukan secara berkelanjutan diharapkan meningkatkan kesadaran lansia mengenai pentingnya menjaga keseimbangan dan mengurangi risiko jatuh. Dengan begitu, lansia dapat menjalani aktivitas sehari-hari secara lebih aman, aktif, dan mandiri.