Lintas Negara, Tiga Kampus Muhammadiyah Bahas Stres dan Kesehatan Mental Mahasiswa

PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM — Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) bersama Universitas Muhammadiyah Semarang (UNIMUS) dan Thammasat University Thailand menggelar program Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) Internasional bertema “Mental Health Awareness and Stress Management for Students in the Digital Era”, Senin, (21/4/2026), di Faculty of Public Health, Thammasat University, Thailand.

Program yang didanai Hibah PKM-KI RisetMU ini dipimpin Kusuma Estu Werdani dari UMS, bersama mitra internasional Choloborn Treesak dari Thammasat University. Kegiatan turut didukung Yeni Indriyani dari Fakultas Kesehatan Masyarakat UNIMUS serta Windi Wulandari dari UMS.

Kolaborasi ini merupakan bagian dari Community Health Service – International Collaboration antara ketiga institusi, dengan dukungan RisetMU Grant PP Muhammadiyah, Indonesia.

Kusuma Estu Werdani selaku ketua tim PKM menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari misi internasionalisasi pengabdian masyarakat Muhammadiyah. “Kolaborasi dengan Thammasat University diharapkan dapat membuka peluang kerja sama yang lebih luas di masa depan, baik dalam bidang pengabdian, pendidikan, maupun riset,” ujarnya, Kamis, (23/4/2026).

Melalui kegiatan ini, peserta diharapkan mampu memahami pentingnya kesehatan mental dalam kehidupan akademik, mengenali sumber stres pribadi, serta mengimplementasikan teknik pengelolaan stres secara mandiri.

Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) bersama Universitas Muhammadiyah Semarang (UNIMUS) dan Thammasat University Thailand menggelar program Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) Internasional bertema “Mental Health Awareness and Stress Management for Students in the Digital Era”, Senin, (21/4/2026), di Faculty of Public Health, Thammasat University, Thailand. (Humas)

Program ini sekaligus memperkuat jejaring internasional antarmahasiswa dan memperluas wawasan kesehatan masyarakat global. “PKM Internasional ini menjadi bukti bahwa isu kesehatan mental mahasiswa merupakan perhatian bersama lintas negara,” tegasnya.

Peserta kegiatan adalah mahasiswa internasional dari Faculty of Public Health Thammasat University yang berasal dari berbagai negara, antara lain Myanmar, Fiji, Uganda, Indonesia, dan Thailand. Keberagaman latar belakang peserta menjadikan forum ini sebagai ruang pertukaran pengalaman dan perspektif global terkait kesehatan mental mahasiswa.

Rangkaian kegiatan dikemas secara interaktif, meliputi sesi pembukaan, diskusi pengalaman mahasiswa terkait stres, pengenalan konsep dasar kesehatan mental, identifikasi faktor pemicu stres, hingga strategi pengelolaan stres. Peserta juga diajak membangun resiliensi serta mempraktikkan teknik relaksasi dan mindfulness sederhana.

Pendekatan ini dirancang tidak hanya untuk memberikan pemahaman teoritis, tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan akademik sehari-hari. Materi workshop menekankan pentingnya mengenali diri, mengelola emosi, serta membangun pola pikir positif sebagai upaya menjaga keseimbangan psikologis di tengah tekanan era digital.