PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM—Sahur menjadi salah satu amalan penting dalam ibadah puasa yang dianjurkan oleh Rasulullah Saw. Keutamaan sahur tidak hanya sebagai persiapan fisik sebelum berpuasa, tetapi juga sebagai sumber keberkahan.
Hal ini disampaikan oleh Kepala Bidang Pengamalan AIK dan Kaderisasi Pondok Lembaga Pengembangan Pondok Islam dan Kemuhammadiyahan (LPPIK) Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS), Yayuli. Anas bin Malik RA berkata bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda,
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً
Artinya: “Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat keberkahan.” (HR Bukhari).
“Sahur adalah keberkahan, sebagaimana Nabi SAW bersabda, ‘Sahur itu berkah.’ Maka dari itu, hendaknya kita tidak meninggalkannya, meskipun hanya dengan seteguk air,” ungkap Yayuli, Rabu, (5/3/2025).
Yayuli (Humas)
Ia menjelaskan sahur sebaiknya dilakukan menjelang waktu subuh, bukan terlalu awal. Dalam Islam, terdapat istilah tanbih, yaitu peringatan sebelum masuk waktu subuh, yang sering dikenal dengan istilah imsak di masyarakat.
“Kita jangan salah paham bahwa imsak berarti berhentinya sahur. Jika masih ada makanan atau minuman di tangan, maka kita dianjurkan untuk menyelesaikannya, meskipun azan subuh telah berkumandang,” tambahnya.
Lebih lanjut, Yayuli menekankan sahur memiliki beberapa sunah yang dapat dilakukan, seperti membaca doa sebelum makan, mengonsumsi makanan yang bergizi, serta memperbanyak ibadah seperti salat malam dan doa. Ia juga memberikan tips bagi mahasiswa dan umat Islam agar lebih semangat dalam melaksanakan sahur.
“Boleh saja sahur hanya dengan minum jika memang sudah mepet waktu, yang penting tubuh tetap mendapatkan asupan cairan yang cukup untuk menghindari dehidrasi,” ujarnya. Dengan memahami keutamaan sahur, diharapkan dapat menjalani ibadah puasa dengan optimal, sehingga dapat menjalani dengan penuh energi dan keberkahan.
Share:
RS PKU Muhammadiyah Surakarta Perkuat Peran Kader Posyandu
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta memperkuat kerja sama dengan kader Posyandu dan Puskesmas melalui kegiatan Gathering Kader Posyandu bertema “Menyapa Kader, Menguatkan Masyarakat”, Jumat...
RS UMS A.R. Fachrudin Dukung Lari Solidaritas untuk Gaza
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Rumah Sakit UMS A.R. Fachrudin mendukung penyelenggaraan SoloRUNity – Run for Gaza 2026 dengan menyiagakan tim medis untuk membantu menjaga keselamatan peserta. Kegiatan...
Sambangi DPRD, RS UMS A.R. Fachrudin Dorong Kolaborasi Kesehatan
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Rumah Sakit UMS A.R. Fachrudin melakukan kunjungan silaturahmi ke Kantor DPRD Kota Surakarta, Selasa (6/10/2026). Kunjungan tersebut menjadi bagian dari upaya rumah sakit...
Lansia dengan Diabetes Didorong Aktif lewat Program UMS-Mahidol Thailand
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) bersama Mahidol University, Thailand, memperkuat pelayanan fisioterapi dan kesehatan lansia berbasis komunitas melalui program Active Living Across Borders: Empowering...
RS UMS A.R. Fachrudin Ikut Rumuskan Tantangan Inovasi Kesehatan UMS
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) memperkuat ekosistem inovasi kesehatan melalui UMS Health Innovation Hackathon (HIH) 2026. Program pengembangan inovasi berbasis deeptech tersebut disiapkan untuk...
Workshop RS PKU Muhammadiyah Surakarta Bahas Sterilisasi dan Pencegahan Infeksi
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta menggelar Workshop Penguatan Central Sterile Supply Department (CSSD) dalam Pencegahan dan Pengendalian Infeksi di Fasilitas Pelayanan Kesehatan. Kegiatan yang...
UMS dan RS UMS Komitmen Beri Layanan Kesehatan bagi Mahasiswa Lewat BPJS Kesehatan
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM-Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) memperkuat komitmen dalam mendukung perlindungan dan layanan kesehatan sivitas akademika melalui sinergi dengan BPJS Kesehatan. Komitmen tersebut mengemuka dalam Seminar...
RS PKU Muhammadiyah Surakarta Hadirkan Priority Floor, Utamakan Privasi dan Kenyamanan Pasien
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta resmi membuka Priority Floor bertepatan dengan Hari Pelanggan Nasional, Jumat (4/9/2026). Layanan baru tersebut dirancang untuk memberikan pengalaman berobat...
Semarak HUT ke-81 RI, RS PKU Muhammadiyah Surakarta Perkenalkan Priority Care
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta memperingati HUT ke-81 Republik Indonesia dengan rangkaian kegiatan yang menggabungkan semangat kemerdekaan, kebersamaan, kepedulian sosial, dan penguatan pelayanan kesehatan....
Mahasiswa Profesi Fisioterapi UMS Skrining Skoliosis Remaja di Lima Posyandu Tawangsari
SUKOHARJO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Mahasiswa Profesi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menggelar edukasi kesehatan postur tubuh sekaligus skrining skoliosis dan forward head posture (FHP) bagi remaja...
Mengelola Stres
Mengelola stres bukan sekadar membuat pikiran lebih tenang, tetapi merupakan salah satu pilar utama kebugaran dan kesehatan. Dalam ilmu psikologi kesehatan dan psikoneuroimunologi (psychoneuroimmunology), stres...
Hari Anak Nasional, RS PKU Muhammadiyah Surakarta Ajak Orang Tua Lebih Pahami Perasaan Anak
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Memperingati Hari Anak Nasional 2026, RS PKU Muhammadiyah Surakarta melalui Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) dan Tim Stunting menggelar sharing session...
