SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM-Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit PKU Muhammadiyah Surakarta menyelenggarakan Talkshow Interaktif Online dengan tema “Bunda Cerdas, Anak Sehat: Inspirasi Menu Seimbang dan Bergizi Selama Puasa”. Acara untuk menyambut Ramadan ini dilaksanakan pada Jumat (14/03/2025) melalui platform Zoom Meeting. Talkshow ini diikuti oleh 33 peserta, yang sebagian besar merupakan ibu-ibu anggota komunitas Bunda Cerdas binaan RS PKU Muhammadiyah Surakarta serta masyarakat umum.
Acara ini menghadirkan narasumber Ratna Wardatun, seorang nutrisionis dari RS PKU Muhammadiyah Surakarta. Dia memberikan wawasan penting mengenai persiapan nutrisi anak selama berpuasa. Dalam pemaparannya, dia menjelaskan bahwa menu berbuka dan sahur harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak, yang terdiri dari sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Kebutuhan cairan anak juga harus diperhatikan, dengan kisaran 1,2 – 1,9 liter per hari.
Ratna Wardatun menekankan pentingnya memantau kesehatan anak selama berpuasa, termasuk berat badan dan pola makan. Ia juga mengingatkan untuk membatasi asupan gula, garam, dan lemak agar tetap dalam batas yang sehat. “Mitos berbuka dengan makanan manis memang masih banyak dipercaya, tetapi faktanya, tetap diperlukan keseimbangan antara protein, lemak, dan karbohidrat, sehingga bukan hanya mengonsumsi makanan dan minuman manis saja,” jelasnya.
Dalam sambutannya, Astri Zuraida Jannati, Sekretaris Tim Promosi Kesehatan RS PKU Muhammadiyah Surakarta, menyampaikan bahwa melatih anak berpuasa sejak dini penting, namun tetap harus memperhatikan kesehatan mereka. Ia menekankan bahwa pemenuhan gizi seimbang dalam menu berbuka dan sahur sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak. “Diharapkan dengan adanya talkshow ini, para orang tua, khususnya para bunda, dapat lebih memahami pentingnya menyajikan menu yang bergizi seimbang untuk anak-anak selama berpuasa, sehingga mereka tetap sehat dan berenergi sepanjang hari,” ungkapnya.
Acara ini berlangsung secara interaktif dengan sesi tanya jawab yang antusias dari para peserta. Diharapkan edukasi ini dapat membantu para orang tua dalam menyusun menu sehat dan menarik bagi anak-anak mereka selama bulan Ramadan.
RS UMS A.R. Fachrudin Perkuat Kemitraan dengan Mandiri Taspen
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Rumah Sakit Universitas Muhammadiyah Surakarta (RS UMS) A.R. Fachrudin menjalin kerja sama dengan PT Bank Mandiri Taspen untuk mendukung pemanfaatan layanan kesehatan bagi...
RS PKU Muhammadiyah Surakarta Perkuat Peran Kader Posyandu
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta memperkuat kerja sama dengan kader Posyandu dan Puskesmas melalui kegiatan Gathering Kader Posyandu bertema “Menyapa Kader, Menguatkan Masyarakat”, Jumat...
RS UMS A.R. Fachrudin Dukung Lari Solidaritas untuk Gaza
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Rumah Sakit UMS A.R. Fachrudin mendukung penyelenggaraan SoloRUNity – Run for Gaza 2026 dengan menyiagakan tim medis untuk membantu menjaga keselamatan peserta. Kegiatan...
Sambangi DPRD, RS UMS A.R. Fachrudin Dorong Kolaborasi Kesehatan
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Rumah Sakit UMS A.R. Fachrudin melakukan kunjungan silaturahmi ke Kantor DPRD Kota Surakarta, Selasa (6/10/2026). Kunjungan tersebut menjadi bagian dari upaya rumah sakit...
Lansia dengan Diabetes Didorong Aktif lewat Program UMS-Mahidol Thailand
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) bersama Mahidol University, Thailand, memperkuat pelayanan fisioterapi dan kesehatan lansia berbasis komunitas melalui program Active Living Across Borders: Empowering...
RS UMS A.R. Fachrudin Ikut Rumuskan Tantangan Inovasi Kesehatan UMS
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) memperkuat ekosistem inovasi kesehatan melalui UMS Health Innovation Hackathon (HIH) 2026. Program pengembangan inovasi berbasis deeptech tersebut disiapkan untuk...
Workshop RS PKU Muhammadiyah Surakarta Bahas Sterilisasi dan Pencegahan Infeksi
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta menggelar Workshop Penguatan Central Sterile Supply Department (CSSD) dalam Pencegahan dan Pengendalian Infeksi di Fasilitas Pelayanan Kesehatan. Kegiatan yang...
UMS dan RS UMS Komitmen Beri Layanan Kesehatan bagi Mahasiswa Lewat BPJS Kesehatan
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM-Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) memperkuat komitmen dalam mendukung perlindungan dan layanan kesehatan sivitas akademika melalui sinergi dengan BPJS Kesehatan. Komitmen tersebut mengemuka dalam Seminar...
RS PKU Muhammadiyah Surakarta Hadirkan Priority Floor, Utamakan Privasi dan Kenyamanan Pasien
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta resmi membuka Priority Floor bertepatan dengan Hari Pelanggan Nasional, Jumat (4/9/2026). Layanan baru tersebut dirancang untuk memberikan pengalaman berobat...
Semarak HUT ke-81 RI, RS PKU Muhammadiyah Surakarta Perkenalkan Priority Care
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM- RS PKU Muhammadiyah Surakarta memperingati HUT ke-81 Republik Indonesia dengan rangkaian kegiatan yang menggabungkan semangat kemerdekaan, kebersamaan, kepedulian sosial, dan penguatan pelayanan kesehatan....
Mahasiswa Profesi Fisioterapi UMS Skrining Skoliosis Remaja di Lima Posyandu Tawangsari
SUKOHARJO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Mahasiswa Profesi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menggelar edukasi kesehatan postur tubuh sekaligus skrining skoliosis dan forward head posture (FHP) bagi remaja...
Mengelola Stres
Mengelola stres bukan sekadar membuat pikiran lebih tenang, tetapi merupakan salah satu pilar utama kebugaran dan kesehatan. Dalam ilmu psikologi kesehatan dan psikoneuroimunologi (psychoneuroimmunology), stres...
