SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM-Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit PKU Muhammadiyah Surakarta menyelenggarakan Talkshow Interaktif Online dengan tema “Bunda Cerdas, Anak Sehat: Inspirasi Menu Seimbang dan Bergizi Selama Puasa”. Acara untuk menyambut Ramadan ini dilaksanakan pada Jumat (14/03/2025) melalui platform Zoom Meeting. Talkshow ini diikuti oleh 33 peserta, yang sebagian besar merupakan ibu-ibu anggota komunitas Bunda Cerdas binaan RS PKU Muhammadiyah Surakarta serta masyarakat umum.
Acara ini menghadirkan narasumber Ratna Wardatun, seorang nutrisionis dari RS PKU Muhammadiyah Surakarta. Dia memberikan wawasan penting mengenai persiapan nutrisi anak selama berpuasa. Dalam pemaparannya, dia menjelaskan bahwa menu berbuka dan sahur harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak, yang terdiri dari sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Kebutuhan cairan anak juga harus diperhatikan, dengan kisaran 1,2 – 1,9 liter per hari.
Ratna Wardatun menekankan pentingnya memantau kesehatan anak selama berpuasa, termasuk berat badan dan pola makan. Ia juga mengingatkan untuk membatasi asupan gula, garam, dan lemak agar tetap dalam batas yang sehat. “Mitos berbuka dengan makanan manis memang masih banyak dipercaya, tetapi faktanya, tetap diperlukan keseimbangan antara protein, lemak, dan karbohidrat, sehingga bukan hanya mengonsumsi makanan dan minuman manis saja,” jelasnya.
Dalam sambutannya, Astri Zuraida Jannati, Sekretaris Tim Promosi Kesehatan RS PKU Muhammadiyah Surakarta, menyampaikan bahwa melatih anak berpuasa sejak dini penting, namun tetap harus memperhatikan kesehatan mereka. Ia menekankan bahwa pemenuhan gizi seimbang dalam menu berbuka dan sahur sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang anak. “Diharapkan dengan adanya talkshow ini, para orang tua, khususnya para bunda, dapat lebih memahami pentingnya menyajikan menu yang bergizi seimbang untuk anak-anak selama berpuasa, sehingga mereka tetap sehat dan berenergi sepanjang hari,” ungkapnya.
Acara ini berlangsung secara interaktif dengan sesi tanya jawab yang antusias dari para peserta. Diharapkan edukasi ini dapat membantu para orang tua dalam menyusun menu sehat dan menarik bagi anak-anak mereka selama bulan Ramadan.
Mengelola Stres
Mengelola stres bukan sekadar membuat pikiran lebih tenang, tetapi merupakan salah satu pilar utama kebugaran dan kesehatan. Dalam ilmu psikologi kesehatan dan psikoneuroimunologi (psychoneuroimmunology), stres...
Hari Anak Nasional, RS PKU Muhammadiyah Surakarta Ajak Orang Tua Lebih Pahami Perasaan Anak
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Memperingati Hari Anak Nasional 2026, RS PKU Muhammadiyah Surakarta melalui Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) dan Tim Stunting menggelar sharing session...
Transformasi Digital Berbuah Prestasi, RS PKU Muhammadiyah Surakarta Sabet Penghargaan SBBI 2026
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – RS PKU Muhammadiyah Surakarta kembali menorehkan prestasi dengan meraih penghargaan Best Hospital Digital Experience dalam ajang Solopos Best Brand and Innovation (SBBI)...
Mahasiswa Farmasi Didorong Ciptakan Inovasi Kesehatan yang Berdampak
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menegaskan komitmennya mendukung lahirnya inovasi bidang kesehatan melalui Seminar Nasional Gebyar Mahasiswa Farmasi 2026 bertema Empowering Health: From...
Seminar Nasional UMS, dr. Gia Pratama Tekankan Pentingnya Kenali Gejala Serangan Jantung
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM – Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) menguatkan komitmennya meningkatkan literasi kesehatan masyarakat melalui Seminar Nasional Gebyar Mahasiswa Farmasi 2026 bertema Empowering Health: From Pharmaceutical...
RS PKU Muhammadiyah Surakarta Perluas Dukungan Layanan Kesehatan Mental Kota Solo
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM — RS PKU Muhammadiyah Surakarta memperkuat dukungan terhadap program kesehatan masyarakat Kota Surakarta melalui penguatan kerja sama dengan Posyandu Plus, program yang diinisiasi...
Mahasiswa UMS Sabet Gold Award di Malaysia dengan Nanospray Luka Diabetes
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM — Prestasi internasional kembali diraih mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS). Tim mahasiswa lintas program studi berhasil meraih Gold Award dalam kompetisi inovasi internasional...
IMM FKG UMS Edukasi Warga Sondakan Jaga Pola Hidup Sehat Usai Lebaran
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM—Edukasi mengenai pentingnya menjaga pola hidup sehat pasca Lebaran menjadi fokus utama dalam kegiatan Promosi Kesehatan (Promkes) yang digelar Pimpinan Komisariat (PK) IMM Az-Zahrawi...
KBGO Dinilai jadi Ancaman Serius Kesehatan Mental
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM—Ikatan Mahasiswa Muhammadiyah (IMM) Komisariat Adam Malik Fakultas Komunikasi dan Informatika (FKI) Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) berkolaborasi dengan komisariat Averroes Fakultas Teknik (FT) UMS...
Urgensi Vaksinasi untuk Melindungi Diri dan Komunitas
PABELAN, MUHAMMADIYAHSOLO.COM—Kesadaran menjaga kesehatan tubuh tidak hanya bergantung pada pola hidup sehat, tetapi juga pada pemahaman tentang sistem kekebalan tubuh. Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas...
Instalasi Gizi RS PKU Muhammadiyah Surakarta Resmi Bersertifikat Halal, Perkuat Layanan Islami
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM-Komitmen RS PKU Muhammadiyah Surakarta dalam menghadirkan pelayanan kesehatan berbasis nilai-nilai islami kembali diperkuat. Instalasi Gizi rumah sakit tersebut resmi mengantongi Sertifikat Halal dari...
RS PKU Muhammadiyah Surakarta Lulus Sertifikasi Sirsma Predikat “Istimewa”
SOLO, MUHAMMADIYAHSOLO.COM-RS PKU Muhammadiyah Surakarta resmi dinyatakan lulus Sertifikasi Standar Islami Rumah Sakit Muhammadiyah ‘Aisyiyah (Sirsma) dengan predikat Istimewa pada tanggal 4 Januari 2026. Sertifikat...
